How to Learn Tae Bo Workout

Informações completas sobre o treino de Tae Bo e instruções disponíveis neste aplicativo:

- O que é Tae Bo

- Treino de boxe condicionado

- Fatos interessantes sobre taekwondo

- Socos de boxe básicos

- Desafio da pirâmide de boxe

- Dicas básicas de boxe

- Footwork básico de boxe

- 10 rounds de treino de boxe magro e médio

- Melhores desafios de chute

- Exercícios de alongamento de taekwondo

- Treino de boxe AMRAP

- Mala de treino Aqua - treino de boxe

- Configuração do envoltório manual

- Comece com as calorias

- Passos básicos do Spin Back Kick

- Passos básicos de chute de calcanhar

- Passos básicos de chute circular

- Passos básicos do Front Snap Kick

- E muitos mais...

Recursos do aplicativo:

- Suporte para tablet

- Fácil de usar

- Carregamento rápido

- Design Responsivo

- Interface amigável

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